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孕期缺钙对宝宝和妈妈的身体都不好，即使血钙检查正常也还是有可能缺钙。赶紧来测测准妈妈的你是不是也缺钙，以便科学、适量的补钙，帮你提高自身的健康水平，也能更放心的孕育宝宝。
发育中的宝宝需要足够的钙，才能长出强壮的骨骼、牙齿、健康的心脏、神经和肌肉，而且发育正常的心脏节律和血液凝结能力也需要足够的钙。如果从饮食中获取不到充足的钙，也没有服用钙片进行孕期补钙，胎宝宝就会掠取您骨骼中的钙，这可能会损害你今后的健康。
简单小测试，即知准妈妈缺不缺钙?
孕期缺钙，轻者可引起肌肉痉挛、腰腿疼痛，重者可造成骨质软化等病症，甚至还会成为更年期发生骨质疏松症的隐患。孕期钙摄入量少者，还容易发生妊娠高血压综合征。这是对母婴双方均有危害的孕期特有的常见病，而摄入富含钙质的饮食和补充适量的钙剂是预防此病的有效途径。